体軸トレーナー『パーソナルトレーナー』
竹原 享平
タケハラ キョウヘイ
- 令和のトレーニング☆軸を作って身体を変える
- 運動指導歴20年目◎筋トレ・ストレッチ・ダイエット・食事指導など延べ10,000人以上の指導実績を誇る体軸トレーナー◎軸作りでビックリするほど身体が変わる◎身体が軽くなり柔軟性もUP◎【#ストレッチ#ダイエット#ボディメイク＃産後＃ウエディング#運動不足#食事指導#腰痛改善#肩こり改善#機能改善】
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筋トレ・ストレッチ・軸作りなどメニュー作成を一緒に作ります
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運動面で不安がある方はまずはしっかり関節の動きを良くします
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正しいフォームで効率よくトレーニングを行います。
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しっかりストレッチメニューもあります。選べるメニュー有り
- 施術歴
- 20年以上
- 得意な技術・デザイン
- トレーニング・ストレッチ・軸作り・身体の悩み改善
- 趣味・マイブーム
- アニメ・漫画・スポーツ観戦などトレーニングの休憩中やストレッチしながら色々な話ができたら嬉しいです。
スタッフブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-06 11:51:49.0
- 軸作りで身体が変わる
- 【体軸】という事を聞いたことありますか？体軸とは、体を上下に貫く軸状の意識のことを指します。「センター」「正中線」などと呼ばれることもあります。体軸は一般的には頭のてっぺ…続きを見る
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