やっぱりストレッチ 心斎橋本店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-03-24 12:02:04.0
- 事務職の方必見！！肩甲骨をほぐして肩こり解消！
- やっぱりストレッチ一番心斎橋本店です！
デスクワークを長時間続けていると、肩こりや背中の張りが気になりますよね。
肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、肩こりが悪化しやすくなります。肩甲骨をほぐすストレッチで、日々の肩こりを予防しましょう。
～肩甲骨を動かす簡単ストレッチ～
1. 椅子に座り、背筋を伸ばす
2. 両腕を肩の高さに持ち上げ、肘を直角に曲げる3. 肘を外側に開きながら、肩甲骨を背中で寄せるように意識して動かす
4 肩甲骨を離す様に意識して、両肩を触る
5 10回繰り返す
このストレッチを行うことで、肩甲骨周りの筋肉がほぐれ、肩こりの予防につながります。デスクワークの合間に、少し意識して取り入れてみましょう。
――――――――――――――――――――――――
やっぱりストレッチ心斎橋本店
〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場４－７－１１南船場心斎橋ビル６F ６０１号室
【営業時間】 10：00～19：00
【休診日】不定休
―――――――――――――――――――――――――
/大阪/心斎橋/ストレッチ整体/スポーツ整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨はがし/猫背/根本的改善/柔軟性アップ//肩甲骨/小顔/歪み/開脚/美脚/ヒップアップ/歪み改善/ストレッチ/頭痛/肩甲骨/肩こり/腰痛/猫背/O脚X脚/マタニティ/整体/産後/ブライダル
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,200
【首、肩こり・眼精疲労に】12分ストレッチ整体 通常¥1650→初回¥1200
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
トレーナー
ブログ担当 ブログ
サロンの最新記事
-
●2025-04-22
-
●2025-04-04
-
●2025-03-24
-
●2025-03-18
-
●2025-03-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（4）
もっと見る
やっぱりストレッチ 心斎橋本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【首、肩こり・眼精疲労に】12分ストレッチ整体 通常¥1650→初回¥1200 ¥1,200
|
|
新 規 |
【腰の痛み、足の冷えに】12分ストレッチ整体 ¥1650 ¥1,200
|
|
新 規 |
【忙しいあなたに！】24分ストレッチ整体 通常¥3300→初回¥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
【自分のご褒美に☆】48分ストレッチ整体 通常¥6600→初回¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【体のコンディションを整える♪】60分ストレッチ整体 通常¥8250→初回¥7000 ¥7,000
|
|
全 員 |
【デスクワーカーにおすすめ☆】12分ストレッチ ￥1650 ¥1,650
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
