セイタイパーソナルトレーニング ブラッシュアップ
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ブラッシュアップ(BRUSH UP)のブログ
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投稿日：2025-07-28 08:30:04.0
- 整体とジムが一度にできる。だから短時間で体が変わる
- 整体×パーソナルトレーニング 大工堅太郎（ダイクケンタロー）です。
先日、こんな嬉しい口コミをいただきました。
＼お客様の声／
「そろそろ運動を始めなくしては‥と思い、以前から気になっていたので初回体験にいきました。
整体とジムが一度にできる点はかなり魅力だと思います。
知識も豊富で色々な体のトレーニング方法や日々の体の使い方など、短時間ではありましたが教えていただきました。凄く勉強になりました。また日を見て伺いたいと思います。ありがとうございました(^^)」－－－
■ なぜ「整体とジムを一緒にやる」のか？
当サロンは、整体だけでもなく、ジムだけでもなく
【整体＋パーソナルトレーニング】を組み合わせたスタイルです。
なぜかというと――
・整体だけだと正しく整っても、また日常で戻りやすい
・トレーニングだけだと、体が歪んだまま負担がかかる
だから、
まず整体で骨盤や背骨を調整し、呼吸や体幹を正しく使える状態に整えたあと、
その体でトレーニングをすることで
効率よく動きが変わり「短時間でも体が変わった！」を実感しやすくなるんです。
－－－
■ 体は“使い方”次第で変わっていく
今回のお客様も言ってくださったように
日常での体の使い方が変わるだけで、疲れ方も、姿勢も、筋肉のつき方も変わります。
だから初回体験でも
・骨盤の角度
・呼吸の仕方
・立ち方や重心の置き方
こんな部分をしっかりお伝えしています。
短時間でも学びや気づきが多いと感じていただけるのは、
“日常の体の使い方”にしっかりアプローチしているからです。
－－－
■ いつでもまた、お待ちしています
無理に頻繁に来なくても大丈夫。
「また体が気になってきたな」「ちょっとメンテナンスしたいな」
そんなタイミングで気軽にお越しください。
これからも整体×パーソナルトレーニングで
一緒に“ラクに動ける体”を育てていきましょう！
＃福岡市西区整体
＃姿勢改善
＃痩せ見え整体
＃整体とトレーニング
＃短時間で変わる体
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