三島ほうゆう鍼灸整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2024-12-28 08:49:10.0
- 年末年始に多いぎっくり腰
- 【ぎっくり腰を根本から改善し、再発を防ぎましょう！】
□ 突然、腰に激痛が走って動けなくなった
□ 腰が痛くて長時間座っていられない
□ 二度とぎっくり腰になりたくない
ぎっくり腰は、突然の強い痛みで動けなくなる状態を指し、その痛みの衝撃から「魔女の一撃」とも呼ばれています。
当院では、ぎっくり腰の原因を「骨盤や背骨の歪みからくる筋肉の過緊張」よるものと考えています。
骨盤や背骨の歪みは、日常生活の何気ない癖や長時間同じ姿勢での作業によって引き起こされます。
痛み止めやコルセットで一時的に対処するだけでは、根本的な改善にはつながらず再発のリスクが高くなりますので、原因の根本にアプローチする治療が必要です！
三島ほうゆう整体院では、ぎっくり腰の原因となっている骨盤や背骨の歪みを細かくチェックし、硬くなった原因の筋肉を「イタ気持ちいい」刺激でほぐしながら、姿勢の左右のズレを改善していきます。
身体の歪みを整えることで筋肉への負担を減らし、ぎっくり腰の根本的な改善を目指します！
また、正しい姿勢を維持して再発を予防するトレーニングとストレッチの指導も行っております♪
何度も繰り返すぎっくり腰にお困りの方は、是非一度【三島ほうゆう整体院】までご相談ください。
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横山 立樹ヨコヤマ タツキ
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