ビヨウシンキュウサロンシモジ
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シモジ(SHIMOJI)のブログ
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投稿日：2025-10-15 10:39:31.0
- ギックリ腰
- 急に気温が下がりだし、ギックリ腰になりやすくなっています．
今出ているギックリ腰は、身体の体温下がって循環不良による痛みが多いです．
夏から秋に変わってくる季節ですが、身体まだ夏仕様のままなので体温を下げようとします。
更に気温も下がってくると身体が冷えてきて血流がだんだんと悪くなります。
寝起きは筋肉の血流量が一番下がる時なのでその時に急に起きあがろうとすると急激な腰の痛みを引き起こします。
対策としては腹巻きなど体温を下げないようにすると痛みが出にくくなるので皆様も お気をつけ下さい。。
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