小顔整体サロンBellega 表参道店 小顔矯正/小顔ヘッドスパ/小顔肩甲骨はがし
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- 東京都港区南青山５－１１－２３ Ｍ.Ａ レジデンス南青山１０２
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投稿日：2025-11-22 13:27:31.0
- 頭のハチ張りと改善方法
こんにちは♪
本日は、ハチ張りについてお話しします！
「ハチ」とは、耳の上あたりの骨が張り出した部分のことです。
この部分が横に広がっていると、頭の形が四角っぽく見えたり、顔も横に広がって見える印象になります。
【ハチ張りの主な原因】
1. 頭蓋骨の形や遺伝
生まれつきの骨格で張りやすい方もいます。
2. 噛みしめ・食いしばり
側頭筋が発達して硬くなり、横への張りを強調します。
3. 頭皮のコリやむくみ
血流やリンパの流れが悪くなり、頭皮が張って膨らんだ印象に。
4. 姿勢のクセ
猫背やうつむき姿勢で頭の筋肉バランスが崩れ、形に影響します。
【改善の方法】
・頭皮マッサージ
やさしく円を描くように頭皮を動かし、コリやむくみをほぐす
・側頭筋ストレッチ
こめかみ部分をほぐして筋肉の緊張を緩める
・ 姿勢改善
首・肩・背中のストレッチで頭の位置を正しく保つ
・歯の食いしばり対策
日中は意識的に歯を離す、夜はマウスピースなどで予防
Bellegaでは、ハチ張りでお悩みの方は頭蓋骨の矯正、側頭筋のほぐしを重点的にアプローチさせて頂き改善していきます♪
ハチ張りでお悩みの方はぜひBellegaにお越しください！！
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Bellega表参道店 小顔リフト矯正サロン
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【住所】
東京都港区南青山5‐11‐23 M.Aレジデンス南青山102
【アクセス】
表参道駅より徒歩5分
※当店には、小型犬のポメラニアンがいます。
犬アレルギーや犬が苦手な方は事前にお申しつけください。
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