ピラティススタジオルルトミトテン
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- 茨城県水戸市笠原町１５５１－２ Ｔ.Ｋオフィス２
- 水戸駅から車で20分 ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン,ヨガ
ルルト 水戸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-01 08:00:47.0
- 【水戸 ピラティス】エクササイズが基盤
- ピラティスという名前は、ドイツ人の開発者である、ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスから取られています。
第一次世界大戦中に負傷した兵士のリハビリテーションとして、当時看護師をしていたピラティス氏が開発したものです。
ケガ人でも行えるように、寝たまま効率的に体を鍛える方法としてインナーマッスルの強化を中心に考えられていきました。
これがアメリカに渡り有効性が広まって、様々なライフスタイルを送る人にも広く受け入れられていきます。
このように、ピラティスはインナーマッスルを鍛えるエクササイズが基盤となっていたんです。【水戸店 PILATES STUDIO luluto】
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