ハピネスシンキュウセイコツイン テンロクイン
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はぴねす鍼灸整骨院 天六院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-10 10:19:34.0
- 【ダイエット】はぴねす鍼灸整骨院天六院 運動不足
- ジムに通ってトレーニングしたり、食べる量や甘いものを控えているのに体重が全く減らない
でもあの子は、沢山食べるのに太らない・・・
そのような経験はありませんか？
痩せやすい体質の人も居てますが、それだけではありません！
骨盤の歪みも原因になってます！
足を組んだり、反り腰や受け腰、スカートが同じ方向にグルグル回るのは、
骨盤の歪みから来ています。
骨盤が歪んでいると内蔵が圧迫され、働きが鈍くなります。
鈍くなることで代謝が下がりデブ菌が増えると言われています！
骨盤が歪んだ状態でのトレーニングをしていると、正しいトレーニングが出来ず運動効率も下がってしまうため、痩せにくくなります。
骨盤を正しい位置に戻してあげる事で内臓の働きが良くなるので、代謝が上がり痩せ菌が増えます
トレーニング効率も向上させて、美ボディーを手に入れよう！
骨盤の歪みのセルフチェック方法
まず床に目印を作る、目印につま先を合わせて、目を瞑りその場で３０秒間足踏みをして下さい！
その場から移動していたり、どちらかに回転していると、骨盤が歪んでいる可能性大です。
前もも、お尻周りのストレッチ、骨盤底筋群のトレーニングも効果的です！
当サロンではパーソナルトレーニングや美容整体を行なっているので困ったら相談して下さい！
諦めずコツコツがんばりましょう！！★はぴねす鍼灸整骨院天六院★
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梅田からも通院可能な距離
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00 16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9：00～17：00
TEL：06-0679-5887
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施術スタッフ
関 瞬也セキ シュンヤ
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