ホンカクヨモギムシサロン アウン ニホンバシテン
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アウン(aUN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 10:40:26.0
- インフルエンザが流行る季節に
- 朝晩の冷え込みがぐっと強まり、
今年もインフルエンザの話題を耳にする季節になりましたね。。
「手洗いうがいをしているのに、なぜか毎年かかってしまう」
そんな方も多いのではないでしょうか。
実は、インフルエンザ予防で大切なのは“免疫力”を落とさないこと。
体温が1℃下がると免疫力は約30％も低下すると言われています。
逆に、体を温めることで白血球の働きが活発になり、
ウイルスに負けにくい体づくりにつながるんです！
よもぎ蒸しは、よもぎの蒸気で体の芯までじんわり温める温熱療法。
血行促進・デトックス・自律神経の安定など、
冷えや疲れを感じやすいこの時期にぴったりです。
また、よもぎに含まれるシネオールという成分には
抗菌・抗ウイルス作用もあるとされており、
呼吸器の不調を感じやすい季節にもおすすめです＾＾
免疫は“体温＋腸内環境＋自律神経”のバランスで成り立っています。
よもぎ蒸しで体を温め、リラックスして副交感神経を整えることで、
自然と免疫力の底上げにもつながります！
寒い日こそ、心も体もぽかぽかに。
ぜひ一度、よもぎ蒸しで冬を快適に過ごす準備をしてみてください
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