プラスシンキュウセイコツインケイキュウカマタイン
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- 東京都大田区蒲田４丁目５０番１１号
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ぷらす鍼灸整骨院 京急蒲田院のブログ
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投稿日：2025-10-21 11:48:48.0
- 寒い季節に感じる関節の硬さや疲れを整える
- 朝晩の冷え込みが強くなる季節は、関節や筋肉がこわばりやすく、動かしにくさや重だるさを感じやすくなります。
寒さで血管が収縮し、体温が下がると、関節や筋肉への血流が減少して柔軟性が低下します。
その結果、肩や腰、膝などの大きな関節は動かすたびに負担がかかりやすく、「朝起きると関節が固い」「動き出しに痛みを感じる」といった不調につながります。
また、筋肉内の“筋紡錘”というセンサーが冷えによって過敏に反応し、体を守ろうとして無意識に筋肉を緊張させてしまうこともあります。
京急蒲田院では、関節の動きを整えながら筋肉の緊張をやさしくゆるめ、血流を促すケアを行っています。
「動かしやすくなった」「体が温まって軽くなった」と感じる方も多く、日常生活の動作がスムーズになります。
寒さが本格化する前に、関節の柔軟性を保ち、疲れをためにくい身体を整えていきましょう。
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投稿者
上村 秀
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