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ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院のブログ
2025年11月のブログ一覧
7件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-08 08:49:40.0
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
寝違えに対する正しい処置 UP・寝違えた時の対処法について1.安静とアイシング寝違えて2日までは、安静にしておくことが、もっとも効果的です。激しいスポーツや重労働は禁物です。体を動かすのは極力避けましょ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-06 08:26:32.0
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"多くの人々を悩ませる腰痛ですが、実は正しい姿勢や歩き方を意識するだけでも劇的な改善が見込めるということをご存知でしたか？腰痛は主に、・上半身から来るもの・下半身から来る…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-05 08:26:48.0
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
四十肩（五十肩）の治し方 UP"・四十肩（五十肩）を一刻も早く治す方法3選1.ストレッチ四十肩の場合、痛いのを少しだけ我慢して動かさないと、肩や腕の動きが悪いまま固まってしまう可能性があるのです。代表的な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-04 08:33:59.0
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
四十肩（五十肩）について UP"・四十肩（五十肩）とは？原因はさまざまではありますが、肩関節の周りの組織になんらかの変化や損傷が生じ、炎症が起きてしまって痛みを発生するのが40代、50代に多いため四十肩、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-02 08:34:42.0
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-01 08:25:38.0
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"ヘルニアとは？】腰の痛みに関するヘルニアの正式名称は「腰椎椎間板ヘルニア」です。椎間板にひびが入り、椎間板の中にある髄核（ずいかく）の一部が外に飛び出すことをヘルニアと…続きを見る
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