プラスシンキュウセイコツインイナダヅツミイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 神奈川県川崎市多摩区菅２丁目８ー１
- 稲田堤駅から徒歩3分/京王稲田堤駅から徒歩2分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 08:25:35.0
- 寝違えとは
- ・寝違えとは？
寝違えとは、どのような状態のことをいうのでしょうか。起床時、体の一部に痛みを感じる場合に寝違えたと私たちは感じます。
実際には、首から肩にかけての痛みによって、思うように動かせない症状のことを指します。筋肉痛や捻挫に似たような痛みで、一種の結合織炎だと考えられています。
簡単にいえば炎症です。首まわりや肩、背中の筋肉や靭帯が損傷、炎症を起こしている状態のことを寝違えといいます。程度は軽い痛みで済む症状から、首や肩を動かせないほど重度のレベルまであります。
すぐに治るわけではありません。場合によっては、2～3日以上、辛い痛みが続くこともあります。どんな程度であっても寝違えは、筋肉や靭帯に異常が起き、悪化を防ぐために筋肉が緊張して、固まりだすことで発生しやすくなるのです。
・寝違えが治るのにかかる期間は？
痛みの程度によって個人差はあります。おおよその目安についてお伝えします。
1.神経系の痛み
治るまでにかかる時間は、炎症が発生している原因と関係しています。
神経系による痛みの場合は、48時間から72時間程度が目安です。神経系による寝違えは、いわゆる神経痛に陥っている状態であり、末しょう神経が圧迫されています。
痛みだけではなく、痺れを感じることもあります。適切な対処をすれば、早くて数時間から数日で完治するでしょう。
2.筋肉の炎症による痛み
筋肉痛のように、筋肉の炎症による寝違えは、治るまでに時間を要します。
ほどんどの場合において炎症自体は発症後2日程度でおさまり、その後徐々に痛みが緩和されていきます。
筋肉の中の方に痛みが生じている場合は、5日程度。筋肉の外側に痛みを生じている場合は、1週間程度かかると考えられます。
筋肉の内側か、それとも外側が損傷しているかを確認する方法があるので、確認してみましょう。首を右にまわした際、右側が痛い場合は、筋肉の中心部分がダメージを受けています。左側が痛い場合は、筋肉の表面を覆う筋膜が傷を負っています。
次回は寝違えの原因についてお伝えします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 【鍼灸＋マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善！¥6600→¥4950
|
投稿者
ぷらす 整骨院
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（30）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（31）
もっと見る
ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【全スタッフ国家資格保有♪】メニューを相談したい方はこちら
|
|
新 規 |
¥4,950 【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【腰痛・骨盤の歪み改善】医師監修☆骨盤矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【鍼灸＋マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善！¥6600→¥4950
|
|
新 規 |
¥3,900 【ママさん人気☆産後の不調改善】産後骨盤矯正 ￥4400→¥3900
|
|
再 来 |
¥6,600 【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥6,600
|
