オンネツリラクゼーションアンドストレスケア トウバンヨクサロン ビケンヤ
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- 山梨県甲府市城東３丁目７－５
- 善光寺駅徒歩5分【駐車場完備】星５/リピート率80%のやってみる価値◎陶板浴サロン
美健家のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-12 13:28:19.0
- 不眠
- こんにちは。美健家です。「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れていない」――こうした不眠の悩みは、現代人に増えている大きな問題です。原因の多くは、ストレスや生活リズムの乱れ、そしてスマホやPCの光による自律神経の乱れだといわれています。
眠りには「体温のリズム」が深く関わっています。人は、体温が少し上がってから下がるタイミングで眠気を感じやすくなるのです。しかし、冷えやストレスでこのリズムが乱れると、入眠がスムーズにいかなくなります。
美健家の陶板浴は、不眠の改善をサポートします。ホルミシス効果とテラヘルツ鉱石の温熱効果で体を芯から温めることで、血流が促進され、自律神経も安定。副交感神経が優位になり、自然と眠りに入りやすい状態へと導きます。体温が一度上がったあと、ゆるやかに下がる過程でスムーズな眠気が訪れるため、深い眠りにもつながります。
「眠りが浅い」「朝までぐっすり眠れない」とお悩みの方は、ぜひ陶板浴を習慣にしてみてください。良質な睡眠は、体調管理や美容、日中のパフォーマンスにも直結します。
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【陶板浴サロン 美健家】
山梨県甲府市城東3丁目-7-5
営業時間：10:00-19:00
定休日：毎週水曜日（営業カレンダーによる）
TEL：055-228-3757
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温熱/リラクゼーション/ 山梨/甲府/陶板浴/テラヘルツ
ホルミシス効果/デトックス/肩こり/腰痛/自律神経/癒し
マッサージ/免疫力ＵＰ/冷え/凝り/睡眠障害/むくみ解消
疲労回復/肌荒れ改善/美肌/生理痛//温活/痩身/小顔/神経
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投稿者
美健家 スタッフ
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