パレス 豊洲店(PALES)のブログ
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投稿日：2025-10-21 12:11:36.0
- 【冷え・むくみ改善】トレーニングで美ボディへ
- 寒い季節に感じやすい「手足の冷え」や「脚のむくみ」。
原因は“血流の滞り”と“筋肉の衰え”による代謝低下です。
パーソナルトレーニングでは、下半身の大きな筋肉を中心に動かし、体の内側から温まる“温活ボディ”を目指します！
さらに、ストレッチや姿勢改善で巡りを整え、むくみにくいスッキリ脚へ！
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