ビガン・ソウシンセンモンサロン ヴィーナス ミツキョウテン
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ヴィーナス 三ツ境店(VENUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-04 16:25:00.0
- 自律神経と肌荒れの関係性とは？
- ストレスで肌が荒れるとは多くの方が耳にしたことがあるのではないでしょうか？
本日はストレスと肌荒れの関係性についてお話しします♪
ストレスを感じた時に私たちの体に起きる変化と影響とは
・痩せにくく太りやすい体になる
・腸内環境の不全
・ストレスからくる暴飲暴食
・睡眠不足
・ターンオーバーの低下 等が挙げられます。
ターンオーバーは肌の生まれ変わりを意味し、これが崩れてしまうと肌のバリア機能が低下し、外的刺激にもとても弱くなってしまい肌が過敏になり肌荒れの原因になります！
また、腸内環境の不全や暴飲暴食はホルモンバランスを崩しニキビや毛穴つまり、浮腫やくすみの原因になってしまうのです(TT)
ストレスによる肌荒れを治すためにはまず、ストレスを上手にコントロールする方法を身につけ、うまく発散する方法を見つけましょう♪
普段のケアはもちろん、自分にご褒美を忘れず無理せず上手に向き合っていきましょう(^^)
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