バリ式ヘッドスパ Orion Spa【オリオンスパ】クリームバス/アロマオイルマッサージ
バリシキヘッドスパ オリオンスパ クリームバス アロマオイルマッサージ
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オリオンスパ(Orion Spa)のブログ
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投稿日：2025-11-02 12:55:41.0
- ヘッドスパ後にやってほしいこと
- ヘッドスパを受けた後は、「眠くなる」「スッキリした～！」との声をよく頂きます＾＾
そのあとにどう過ごすかで癒しやデトックス効果が変わるんです！
ヘッドスパ後のアフターケアを３つ紹介します♪
1 しっかる睡眠をとる
・夜更かしせず、なるべく早めの就寝を
・寝る前のスマホやテレビは控えて、静かな環境でリラックス
2 水分をとる
・水分をとることでデトックス効果をサポートしてくれます◎
・常温のお水や白湯がおすすめです！(甘いドリンクやカフェインは控えめに)
3 ゆったり過ごす
・激しい運動などよりもカフェでのんびりが◎
・ゆるいストレッチ
・好きなアロマを炊く
おうちでもこの３つを意識してみてください！
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