最新ブログ一覧
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- 2025-06-15 19:01:34.0
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HANAE
梅雨が始まるこの季節、こんな不調を感じていませんか? 頭が重く、ボーッとする 朝スッキリ起きられない 気分が落ち込みやすい 頭痛やめまいが増えた なんだかずっと眠い…実はこれ…
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- 投稿日:
- 2025-06-11 09:09:18.0
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HANAE
睡眠の質を根本から改善するには「寝ているのに疲れが取れない」「夜中に目が覚める」そんな“熟睡できない”お悩み、実は脳が休めていない=脳疲労が原因かもしれません。スマホやパ…
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- 2025-06-03 14:12:56.0
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MAKI
こんにちは。だんだんと湿度が上がり、心も体もなんとなく重だるく感じやすい6月。この時期は、自律神経が乱れやすく、気づかないうちに**「浅い眠り」「疲れが取れにくい」**という…
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- 投稿日:
- 2025-05-27 09:51:05.0
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HANAE
いちばん大切なのは 「脳に休息を与えること」。それも、“スマホを見ながらの休憩”ではなく、何も考えない時間が必要です。たとえば…静かな空間で目を閉じるデジタルデトックス(…
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プライベート
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- 2025-05-24 14:46:18.0
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遠藤
日本一長い商店街!戸越銀座商店街に行ってきました♪なんと、1.3kmもあります(@_@)朝早かったので開いているお店もまばら。今度は食べ歩きで昼時ねらって行ってみます駅舎も風情あっ…
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- 2025-05-23 09:29:25.0
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HANAE
~なぜ私たちは“理由のわからない不調”に悩まされるのか~「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「なんだかずっとイライラする」「頭が重い、目の奥が痛い」こんな症状に心当た…
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- 2025-05-20 11:43:40.0
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HANAE
この時期は、気圧や湿度の影響で「なんとなく頭が重い」「眠りが浅い」といった不調を感じる方が増えてきます。そんな方にこそおすすめしたいのが脳・頭蓋骨ヘッドスパです!HANAE式…
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- 2025-05-16 08:57:48.0
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HANAE
ずっと重い。目の奥も、こめかみも――「その頭痛、ただの疲れ…じゃないかもしれません。」脳の緊張 自律神経の乱れ薬じゃなく “整える”という選択を…“脳から整える” 頭痛ケア…
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プライベート
- 投稿日:
- 2025-05-14 07:49:10.0
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MAKI
人生初の滝桜ライトアップを見て感動したので今頃ですがシェアします(^^)♪樹齢1000年以上の滝桜地元の方とおしゃべりをして咲き初めは濃いピンク色満開時期は白く夜はライトアップ終…
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- 2025-05-13 15:35:29.0
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MAKI
家事に育児にお仕事に毎日をがんばっている”あなた”のための癒しの時間子供や旦那様にやさしくしたいけど・・・できないのは何故だろうそれは”あなた”がやさしいからやさしすぎて…
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