ストレッチセイタイ ウェルネスストレッチバンバン
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- 東京都北区王子本町２－８－６ 天貝コーポ１０１
- 王子駅から徒歩9分/十条駅から徒歩10分/国際興業バス「南橋」より徒歩2分
ウェルネスストレッチ バンバンのブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-04 17:15:25.0
- 筋肉痛にはストレッチ整体 【王子/十条】
- 皆さんこんにちは！
【ストレッチ整体】ウェルネスストレッチ バンバンの大森です！
筋肉痛とは？
筋肉痛は、筋肉が普段よりも強い負荷を受けることで起こる現象です。
運動中や運動後に筋肉の繊維が微細な損傷を受け、その修復過程で炎症が発生します。ストレッチ整体が筋肉痛に効果的な理由
1. 血流促進で回復をサポート
ストレッチ整体は硬くなった筋肉を緩め、血流を改善します。血液が酸素や栄養を運びやすくなることで、筋肉の修復が促進されます。
2. 筋肉の柔軟性を向上
凝り固まった筋肉を伸ばし、柔軟性を高めることで次回の運動時に負担が減り、筋肉痛が起こりにくくなります。
3. 痛みの軽減と疲労回復
ストレッチ整体は神経への刺激を和らげ、筋肉の痛みを軽減。リラクゼーション効果もあるため、心身ともにリフレッシュできます。
筋肉痛からの回復を3ステップでサポート！
1. 初回セッション：筋肉の状態チェック
筋肉の張りや可動域を確認し、痛みの原因に合わせた施術を行います。
2. 定期的なケアで回復力アップ
1～2週間に1回のペースで通うことで、筋肉痛の回復をサポートし、疲労の蓄積を防ぎます。
3. 柔軟性の維持で予防を目指す
ストレッチ整体を継続することで筋肉が柔らかくなり、筋肉痛を引き起こしにくい体へ。
筋肉痛のケアで体が軽くなる！まずはお試しから
筋肉痛を放置せず、早めのケアで日常生活を快適にしませんか？
【ストレッチ整体】ウェルネスストレッチ バンバン
〒114-0022
東京都北区王子本町2-8-6 天貝コーポ101
《電車の方はこちらから》
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《バスも便利》
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《営業時間》
10:00-20:00(最終受付19:00)
定休日:12月より不定休
TEL:080-5630-4466
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ＬＩＮＥ→https://lin.ee/uLdqoul
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