ストレッチセイタイ ウェルネスストレッチバンバン
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- 東京都北区王子本町２－８－６ 天貝コーポ１０１
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ウェルネスストレッチ バンバンのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-11 11:22:23.0
- 【整体】とは？整体の良さ
- 皆さんこんにちは！
【ストレッチ整体】
ウェルネスストレッチ バンバンの大森です！
「整体ってよく聞くけど、何をするの？マッサージと何が違うの？」
そんな疑問をお持ちの方に、整体の特徴や良さをわかりやすくご紹介します♪
整体とは？
整体は、体のゆがみ 筋肉のこり 関節の動きにアプローチし、身体全体のバランスを整える手技療法です。痛みのある場所だけでなく、
姿勢
骨格のゆがみ
筋肉の硬さ
関節の動き
といった“原因”に対して施術を行うのが特徴です。
マッサージとの違いは？
マッサージは主に「筋肉のほぐし リラクゼーション」が目的ですが、
整体は「体のバランスを整え、動きや不調を改善すること」に重点を置きます。
整体 → 姿勢 骨格 可動域を改善して不調を根本ケア
マッサージ → コリや疲れをリラックス目的でケア
整体のメリット
肩こり 腰痛 首のはりに効果的
筋肉だけでなく姿勢や関節にもアプローチ
姿勢改善 猫背や反り腰にも◎
デスクワークやスマホ姿勢の負担をリセット
体の可動域アップ スポーツ前後にも最適
柔軟性向上やケガ予防にもおすすめ
疲れにくい身体づくりができる
血流改善 自律神経のケアにもつながります
整体は身体を「整える」事で、本来の自然なバランス機能を取り戻していくためのケアです！
慢性的な症状に悩まされている方、姿勢を改善していきたい方はぜひ一度体験してみてください！
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【ストレッチ整体】ウェルネスストレッチ バンバン
〒114-0022
東京都北区王子本町2-8-6 天貝コーポ101
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定休日:不定休
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