ヤブシタセイコツイン オモテサンドウイン
- リラク
- エステ
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 東京都港区南青山３－１２－１２南青山３１２ビル６０４
- 表参道駅徒歩２分 / 明治神宮前駅徒歩１３分 / 渋谷駅徒歩２０分
薮下整骨院 表参道院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 14:56:19.0
- 頭痛、眼精疲労に効くツボ3選
- 頭痛に効くツボ
1 百会（ひゃくえ）
百会は、頭のてっぺんにあるツボで、リラックス効果があり、緊張型頭痛やストレスによる頭痛に効果的です。場所は、左右の耳の上端を結んだ線と、顔の正中線が交差する地点にあります。ここを軽く押したり、指で回すようにマッサージすることで、頭全体の血行が促進され、痛みが軽減されます。
2 風池（ふうち）
風池は、後頭部の髪の生え際にあるツボで、首の付け根に位置します。肩や首のこりからくる頭痛に効果的です。親指で頭の付け根にあるくぼみを押し込むようにマッサージすると、頭痛だけでなく、首や肩のこりも和らげます。
3 天柱（てんちゅう）
天柱は、風池のすぐ内側にあるツボで、後頭部の首筋にあります。このツボは首の緊張や筋肉の硬直をほぐし、頭痛や肩こりを改善する効果があります。両手の親指で軽く押しながら、円を描くようにマッサージすることで、筋肉の緊張を緩和します。
眼精疲労に効くツボ
1 攅竹（さんちく）
眉頭の少し下にある小さなくぼみに位置するツボです。目の痛み、見えにくい、ドライアイ、かすみ目などの症状をやわらげる他、頭痛や頭重感（ずじゅうかん）、鼻づまりなどにも効果的だとされます。
2 承泣（しょうきゅう）
黒目の真下のくぼみにあるツボです。疲れ目や目のかすみ、涙目、ドライアイなど目の不快な症状や、胃腸の不調にも良いとされています。また、目の下のクマやたるみを抑える効果も知られています。
目のまわりのツボの中でも、特に眼球のすぐ近くに位置しているので、眼球を押さないように注意しましょう。
3 魚腰（ぎょよう）
眉の中央あたりに位置する小さなくぼみにあるツボです。攅竹と絲竹空の中間にあたります。目の充血、腫れ、痛みに良いとされています。
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-23
-
●2025-11-21
-
●2025-11-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（27）
- 2025年4月分（48）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（12）
もっと見る
薮下整骨院 表参道院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【人気No. 1】迷ったらこれ！国家資格者による最新の根本施術！￥5500→ 60分
|
|
新 規 |
¥6,000 【全身整体＋美容小顔整体】初回限定 ¥12000→¥6000 90分
|
|
新 規 |
¥3,000 【金・土限定クーポン】肩こり/腰痛でお悩みの方！根本W改善 ¥3000 60分
|
|
新 規 |
¥3,300 【1日3名限定】肩こり・猫背・巻き肩!根本改善施術♪¥3300 60分(口コミ投稿)
|
|
新 規 |
¥3,300 【1日3名限定】腰痛・反り腰・骨盤矯正!根本改善施術♪¥3300 60分(口コミ投稿
|
|
新 規 |
¥2,500 【40歳以下限定クーポン】肩こり/腰痛でお悩みの方！根本W改善 ¥2500 60分
|
