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薮下整骨院 表参道院のブログ
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投稿日：2025-11-13 15:57:10.0
- 寒暖差疲労と自律神経の乱れに
- 寒暖差疲労と自律神経の乱れにご注意を
朝晩の冷え込みが強くなり、昼との気温差が大きいこの時期。
「体がだるい」「肩や首が重い」「眠りが浅い」と感じていませんか？
それは“寒暖差疲労”による自律神経の乱れかもしれません。
人の体は、気温の変化に合わせて血管を広げたり縮めたりしながら体温を保っています。
しかし、この調整を担う自律神経が過剰に働くと、次第に疲れてしまい、
頭痛・だるさ・肩こり・めまい・寝つきの悪さなどの症状が出やすくなります。
バイタルリアクトセラピーでは、専用機器を用いて神経伝達の滞りを正確に見極め、
“神経の通り道”を整えていきます。
神経の流れがスムーズになると、体は自然にバランスを取り戻し、
血流が改善して体の内側から温まるようになります。
「施術後に体がポカポカして眠くなった」
「夜ぐっすり眠れて、翌朝スッキリ起きられた」
そんなお声をいただくことも多い季節です。
首・手首・足首を冷やさないこと、
お風呂でしっかり温まること、
温かい飲み物をとることなど、日常のケアも大切です。
そこにバイタルリアクトセラピーを取り入れることで、
寒暖差に負けない“自分で温まれる体”を目指せます。
本厚木 薮下整骨院
皆さまの健康をサポートいたします。
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柔道整復師
古沢 伶太フルサワ レイタ
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