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令和整骨院【レイワセイコツイン】

レイワセイコツイン

  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 福岡県福岡市博多区千代1-22-24
  • 地下鉄 千代県庁口駅から徒歩4分

令和整骨院のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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  • 怪我をしない為の運動準備5選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-24 11:23:43.0
    投稿者:
    宮賀
    こんにちは!令和整骨院の宮賀です。運動をする際、怪我を避けるためには十分な準備が必要です。特に、筋肉や関節をしっかりとウォームアップさせることが、怪我を予防する鍵となりま…続きを見る
  • 基礎代謝量を知って効率的にダイエットをしよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-22 09:38:52.0
    投稿者:
    宮賀
    こんにちは、令和整骨院の宮賀です。今日はダイエットを成功させるための「基礎代謝量」についてお話しします。ダイエット中、運動や食事制限を行っている方も多いと思いますが、それ…続きを見る
  • 気温上昇に負けない!体調管理のコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-21 09:33:02.0
    投稿者:
    宮賀
    こんにちは!令和整骨院の宮賀です。週末から急激に気温が上昇し、体調を崩しやすい時期になっています。特に、寒暖差が激しい季節の変わり目は体に負担をかけ、体調不良を引き起こし…続きを見る
  • 運動しやすい体を作るための食習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-19 11:26:59.0
    投稿者:
    宮賀
    こんにちは!令和整骨院の宮賀です。今日は運動しやすい体を作るために大切な食習慣についてです。運動をするためには、まず体が動きやすい状態を作ることが大切です。そのためには、…続きを見る
  • 朝食で脳を活性化!効果的な食べ物5選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-18 10:23:17.0
    投稿者:
    宮賀
    こんにちは!令和整骨院の宮賀です。朝食は一日のパフォーマンスに大きな影響を与える時間帯で、特に頭を覚醒させるためには脳にエネルギーを供給することが重要です。今回は、朝食に…続きを見る
  • 博多豊一ベイサイド博多店で楽しむ寿司バイキング
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-17 11:26:43.0
    投稿者:
    宮賀
    こんにちは!令和整骨院の宮賀です。先日、博多ベイサイドプレイスにある「豊一ベイサイドプレス博多店」に行ってきたのですが、今回はその時の感想と紹介をしたいと思います。今回は…続きを見る
  • 週末に疲れを解消!自宅でできる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-15 09:49:41.0
    投稿者:
    宮賀
    こんにちは!令和整骨院の宮賀です。仕事や日常生活で蓄積された疲れは、週末でしっかりリセットしましょう。今回は週末に自宅でできる疲労回復法と、効果的な食べ物をご紹介します。…続きを見る
  • 自宅で簡単にできる運動不足解消法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-14 12:58:10.0
    投稿者:
    宮賀
    こんにちは!令和整骨院の宮賀です。運動不足が健康に与える影響は大きいですが、家でも簡単にできる運動を取り入れることで解消できます。今回は家でできる運動不足解消法を紹介しま…続きを見る
  • 突然来る!急な痛みの正しい対処法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-13 10:14:43.0
    投稿者:
    宮賀
    こんにちは!令和整骨院の宮賀です。急な痛みは予期せぬタイミングで現れ、生活に大きな影響を与えます。ギックリ腰や寝違え、筋肉の痛みなどは、誰にでも起こり得るものです。今回は…続きを見る
  • 目覚めスッキリ!簡単習慣5選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-12 09:23:58.0
    投稿者:
    宮賀
    こんにちは!令和整骨院の宮賀です。「朝がつらい…」「なかなかスッキリ起きられない…」など、そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?今日は目覚めをスムーズにする…続きを見る
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