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投稿日：2025-11-10 08:37:47.0
- 鍼(はり)で何に～
- 鍼（はり）は、3000年以上の歴史をもつ伝統的な中国医学のひとつです。細い鍼でツボ（経穴）を刺激し、人が本来もっている自然治癒力や免疫力を高めることで、体のバランスを整えていきます。副作用が少なく、安全性の高い療法として、今も世界中で広く親しまれています。
東洋医学では、肩こり・頭痛・倦怠感など、病気になる一歩手前の状態を「未病（みびょう）」と呼びます。鍼はこの未病の段階で体を整え、健康を維持するのにとても効果的と考えられています。まさに、長い歴史の中で培われた“知恵と技術の結晶”と言えるでしょう。
鍼を受けるときの注意点施術前
・発熱時、飲酒後、極度の疲労を感じているときは施術を控えましょう。
・食事は施術の1時間前までにすませておくのがおすすめです。
・鍼施術は国家資格を持つ「はり師・きゅう師」が行います。施術を受ける際は、説明が丁寧か、経験が豊富かなどを確認するとより安心です。
施術中
・まれに、めまいや吐き気を感じる場合があります。気分が悪くなったらすぐに施術者へ伝えましょう。
・患部以外の部位に軽く触れて反応をみることがあります。不快に感じた場合は遠慮せずお伝えください。施術後
・一時的にだるさや軽い痛みが出ることがありますが、多くは刺激に対する自然な反応です。気になる場合は次回以降の施術について相談しましょう。
・施術後は血流が良くなり、筋肉もゆるんでいる状態です。無理をせず、リラックスして過ごすことで効果がより高まります。
・施術部位が腫れたり内出血が出ることもありますが、ほとんどは時間とともに自然に消えます。
kizu鍼灸では、「鍼が少し怖い」「刺激に敏感」という方には、体への負担が少ないお灸の施術もご提案しています。
鍼灸が初めての方も、安心してご相談ください。
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