アロエ(Aloe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-09 23:41:32.0
- ダイエット中は“お水”がカギ
- ダイエットしている時、「お水」をしっかり飲んでいますか？実はお水には、
代謝を助けて脂肪を燃やしやすくしたり、
むくみをスッキリさせたり、食欲をコントロールしてくれる大切な役割があります。
特に45～55歳の女性は、代謝が落ちやすくむくみやすい時期。
そんな時こそ“お水習慣”がダイエットの成功ポイントなんです。
1日1.5～2Lを目安に、こまめに飲むのがおすすめ！
「朝起きてすぐ」「食事前」「お風呂あとの一杯」など、タイミングを決めて続けると習慣になりやすいですよ。
耳つぼダイエットでも、お水は欠かせないサポート。
今日からぜひ意識してみてくださいね！
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滋賀彦根市、JR彦根駅から徒歩7分。
3ヶ月－８ｋｇ以上達成者続出中！
耳ツボダイエットをしています。
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