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ロレインブロウ 入間店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-01 18:27:29.0
- 寝ている間に目を擦らないようにする方法！
こんにちは！
ロレインブロウ入間店の木口です＾＾
まつ毛の大敵は摩擦です！
寝ている間に掻いてしまっていることもあるので、そんな方は是非こちらの方法試してみてください！
1. 物理的な対策
・手袋をつける
→ 綿やシルクの薄手の手袋をつけると、無意識に目を擦っても刺激が少なくなります。
・アイマスクをつける
→ 目を覆うことで直接擦るのを防げます。圧迫感がないものを選びましょう。
・手を固定する
→ 寝返りしにくい抱き枕を使ったり、長袖のパジャマを着て腕を動かしにくくするのも一つの手です。
2. 目のかゆみ・乾燥を防ぐ
・寝室の湿度を上げる
→ 加湿器を使うか、濡れタオルを干しておくと乾燥によるかゆみが軽減します。
・アレルギー対策をする
→ ダニやホコリが原因の場合は、枕カバーやシーツをこまめに洗濯し、空気清浄機を使うと◎。
・目薬を使う
→ 乾燥やアレルギー用の目薬を寝る前に点眼すると、かゆみが軽減されます。
3. 無意識の癖を改善する
・手のケアをする
→ 爪を短く切り、清潔に保つと、擦ったときのダメージを減らせます。
・日中に意識的に目を擦らないようにする
→ 目を擦る癖があると、寝ている間も無意識に擦ってしまうことが多いです。
試しやすい方法から取り入れてみてください！
まつ毛を綺麗に保ちましょう♪
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