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フォア(foi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 12:38:17.0
- 酵素ドリンクで毎日腸活
- こんにちは！
腸活はみなさん興味ありますか？
私は30歳を迎えるとき
何か身体に良いことを始めたいなと思ったのが
きっかけで腸活に出会いました。
体は毎日食べ物を吸収して、外から紫外線を浴びています
私の体は大きな病気や、風邪などあまりひかない
少し体の疲れにも鈍感なタイプです。
留学は行っていたこともあり
何も無い分最後に病院へ行ったのは6年前ほどでした。
身体は丈夫ではあるけど、本当に体の中は大丈夫かな？？
そう思ったとき、私がケアしないと誰も気づかないんだと
ハッとしてたくさん検索しました！
何か自然な事で体を整えることはできないかな？
そんなとき"腸活"をしている方に出会いました。
その方は体の内側から光を出してるのかなと思うくらい
綺麗で、健康的な体型、お肌、精神
とても素敵な方だと一目で感じました。
私もそこから毎日腸活を意識した食生活に変え、
ビオスチームで発酵菌を取り入れています。
自然と体が軽くなる感じや、体に良いことをしている！
という安心感から心配事も楽になり心が健康になっていく気がしています♪
簡単に取り入れられる腸活のひとつに
酵素ドリンクがあります。
foiでも酵素を取り入れながらよもぎ蒸しが大人気
もし少しでも興味が湧きましたら、
朝食と共に酵素を摂取する習慣を始めてみてはいかがでしょうか？
#よもぎ蒸し #腸活 #ビオスチーム #こうそどりんく#こうそどりんく
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