30代から始める美容鍼灸！エイジングケアのおすすめ：2025年3月25日｜こころ鍼灸整骨院池田院のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-03-25 17:35:48.0

30代から始める美容鍼灸！エイジングケアのおすすめ: 30代から始める美容鍼灸が注目されている理由とは？
30代に入ると、肌のハリやツヤが徐々に失われてきたり、シワやたるみが気になり始めることが多くなります。
「まだエイジングケアは早いかな？」と思いがちですが、30代から美容鍼灸を取り入れることで、肌の衰えを予防し、若々しい状態をキープすることができます。

30代から美容鍼灸を始める3つのメリット
・肌のターンオーバーを整えてハリ・ツヤアップ
30代になると、肌のターンオーバーの周期が遅くなり、くすみやごわつきが気になることがあります。
美容鍼灸では顔のツボを刺激し、血流やリンパの流れを促進。細胞の生まれ変わりをサポートし、肌のトーンが明るくなります。
期待できる効果
・肌のくすみが取れて明るくなる
・ハリ・ツヤがアップ
・化粧ノリが良くなる

・ほうれい線やたるみを改善！リフトアップ効果
30代になるとコラーゲンやエラスチンが減少し、頬やフェイスラインのたるみが目立ち始めます。
美容鍼灸では筋肉の奥深くまで刺激を与えることで、たるんだ筋肉を引き締め、リフトアップ効果が期待できます。
期待できる効果
・フェイスラインがスッキリ
・ほうれい線やマリオネットラインの改善
・目元のたるみがスッキリ

・自律神経を整えてストレス・睡眠不足を解消
30代は仕事や家庭のストレスが増えることで自律神経が乱れやすくなる時期です。
美容鍼灸では顔や頭皮にあるツボを刺激し自律神経のバランスを整えることで、ストレスの軽減や睡眠の質の向上が期待できます。
期待できる効果
・寝つきが良くなる
・肌荒れが改善
・イライラや不安感の軽減

30代から美容鍼灸を始めるのにおすすめの頻度
初めの1～2ヶ月は週1回のペースで通うのがおすすめです。
肌の調子が安定してきたら2週間～1ヶ月に1回のメンテナンスで効果を持続できます。
「効果をすぐに実感したい！」という場合は初めの1ヶ月間は週1回ペースで通うと効果を実感しやすくなります。

美容鍼灸で30代からのエイジングケアを始めよう！
30代からのエイジングケアは早めの対策が重要です。美容鍼灸なら肌の内側から自然にアプローチできるため無理なく若々しさをキープできます。
「最近、肌に元気がない…」「フェイスラインが気になる…」そんな方は、ぜひ一度美容鍼灸を試してみてください。