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みずのえ鍼灸院のブログ
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投稿日：2025-02-10 12:21:57.0
- 身体の力を抜く事
- 皆様、こんにちは！
先週の金曜日、新宿まで行って整体のセミナーに参加してきました。
10時30分～16時までたっぷりと勉強してきました。
理論・実践をとおして、いかに余分な力を抜く事が大切かという事を学びました。
施術時、施術者側が力が抜けていれば、
効率よく力を伝える事が出来ます。
私はもともと力が抜けないタイプでしたので、
基本的な事ではあるけど、改めて余分な力を抜く事の大切さを見直すいいきっかけとなりました。
「余分な力を抜く事」
例えば、日常生活において無意識に、
・歯を食いしばってしまっていたり・・・
・肩に力が入ってしまっていたり・・・
必要以上に余計な力を入れて緊張してしまっている方も多いと思います。
私もその一人です。
以外とこういった積み重ねが、肩こりや腰痛を引き起こしたりする原因だったりします。
まずは日常生活でいかに必要以上な力を抜くのかを意識して生活してみてください。
「わかっちゃいるけど、気づいたら力が入ってしまっているんだよなぁ・・・」
そんな方もいらっしゃると思います。
そんな方には、ぜひ当院の施術で日頃の溜まった緊張を取り除いてください。
ご来院、お待ちしております♪
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