女性専用サロン マリアンヌ【ジョセイセンヨウサロン マリアンヌ】
ジョセイセンヨウサロン マリアンヌ
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- 埼玉県越谷市弥生町３－３７ B１－１
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投稿日：2025-01-19 11:33:39.0
- ～白湯活～
- こんにちは♪
お正月気分も抜け、生活リズムは戻りましたか？
長いお休みのあとは憂鬱になる方が多いですね…^ ^
気分転換しながら気持ちと体のリズム戻しましょう♪
寒い日が続き冷え厳しいですね。
特に女性は生理や更年期などホルモンのバランスの変化で自律神経が乱れ、冷えやすくなるとも言われています。
今日はその冷えに効果的と言われている「白湯」のお話です。
白湯とは、水を沸騰させたもの。
お湯は水を温めたもの指します。
白湯を飲むことで、血流が促進され内臓が温まる事で冷えが改善する効果が期待できます。
また、継続して飲んでいると体温も上がることもあり、免疫力のアップも期待できます。
体温があがると基礎代謝が活発になる事で痩せやすく太りにくい身体になりダイエット効果、血流がよくなり老廃物が排出されやすくなるとむくみ、肌荒れ予防改善、美肌効果、内臓が温められて消化力のアップや便秘、腸内環境の改善等さまざまな効果が期待できます♪
わたしも10年以上続けています^ ^
年齢に合わせ、スキンケアを変えるのも良いですが身体の中から変えていくインナーケアと、合わせて全身ゆっくり流していくトリートメントのW効果で今年は体質改善してみませんか♪
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