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- 千葉県流山市おおたかの森南３丁目２－７Ruscello２号室
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サロン クラリティ(salon clarity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-17 15:48:24.0
- 意外な老ける原因
- 皆さんは自分の食生活に自信はありますか？
自分の体のために色々と頑張っている方も多いと思います！
一つ質問です！
「お腹が空いてからご飯を食べていますか？」
お腹空いていないけど、
お昼の時間だから
差し入れもらったから
これくらいなら食べても大丈夫でしょ
常に何か食べ物が胃のなかにある状態になっていませんか？
この状態「老ける原因」になります！
常に食べ物を食べていると、消化しきらないうちに次の食べ物が入ってきてしまい
未消化の食べ物が溜まっていきます。
この状態を例えると、「真夏に生ごみを置きっぱなしにする」こんな状態です。
そんなのが体内で起こっているなんて怖くないですか？
どんなに食べ物に気を使って摂っていたとしても
うまく消化ができていないのであれば、栄養は吸収できないし
細胞の入れ替わりはうまくいきません！
なんか身体重たいな、スッキリしないな
最近疲れやすいな、体調崩してから回復遅いな
なんて人は、お腹が空いてからご飯を食べるようにしてみてください◎
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