ティースリーシー 彦根店(T-3C)のブログ
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投稿日：2025-05-05 02:40:01.0
- あなたも当てはまってない？運動しても痩せない理由
- 「あなたも当てはまってない？運動してるのに痩せない理由」
「ちゃんと運動してるのに全然痩せない…」
そんな声をよく耳にします。実は、痩せにくい体には“共通点”があります。
例えばこんな方はいませんか？
・週に何回もジムに通ってるのに体重が減らない
・有酸素ばかりして筋トレを避けている
・自己流の食事制限だけに頼っている
痩せない理由は、【運動の順番】【使う筋肉】【食事内容】など、意外と細かい部分にあることも。
間違ったやり方では努力がムダになってしまうこともあるんです。
「今のやり方が正しいのか分からない」
そんな方こそ、一度パーソナルトレーニングを体験してみてください。
最短で“変われる方法”をご提案します！
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