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T-3C プライベートジム彦根店

ティースリーシー プライベートジムヒコネテン

  • リラク
  • エステ
  • 滋賀県彦根市栄町2丁目6-47
  • 【駐車場あり】JR彦根駅西口 出口より徒歩20分、車8分

ティースリーシー 彦根店(T-3C)のブログ

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投稿日:2025-05-05 02:40:01.0
あなたも当てはまってない?運動しても痩せない理由
「あなたも当てはまってない?運動してるのに痩せない理由」

「ちゃんと運動してるのに全然痩せない…」
そんな声をよく耳にします。実は、痩せにくい体には“共通点”があります。


例えばこんな方はいませんか?
・週に何回もジムに通ってるのに体重が減らない
・有酸素ばかりして筋トレを避けている
・自己流の食事制限だけに頼っている

痩せない理由は、【運動の順番】【使う筋肉】【食事内容】など、意外と細かい部分にあることも。
間違ったやり方では努力がムダになってしまうこともあるんです。


「今のやり方が正しいのか分からない」
そんな方こそ、一度パーソナルトレーニングを体験してみてください。
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