都筑こもれび整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-15 07:32:14.0
- 腰痛改善のための対応場所（仙腸関節）
- こんにちは！
都筑こもれび整体院です！
今日も腰痛改善のために対応する場所を紹介していきます。
今日紹介するのは仙腸関節です。
仙腸関節は骨盤を構成する関節になります。
仙腸関節自体の動きはほんの少ししか出来ないのですが、関節を構成する靭帯に体の動きをコントロールするセンサーがあります。
そのため、この部分が固くなってしまうことで腰痛の原因となります。
この仙腸関節は骨盤が固くなるのと同様に座り仕事などでも固くなりますが、他にも産後腰痛などでも関わってくることが多い場所になります。
仙腸関節が硬くなってしまっている場合はセルフケアとしてはテニスボールなどを仙腸関節にあてて軽く刺激をしてあげることが有効です。
このときに強すぎる刺激は逆効果になることもあるので注意しましょう！
都筑/センター北/整体/腰痛/仙腸関節/骨盤/骨盤矯正/産後腰痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000
【平日初回限定！】首・肩・腰・脚・身体のお悩み改善整体60分8000円→4000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-10
-
●2025-04-22
-
●2025-04-15
-
●2025-04-13
-
●2025-04-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（23）
- 2024年9月分（5）
もっと見る
都筑こもれび整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【平日初回限定！】首・肩・腰・脚・身体のお悩み改善整体60分8000円→4000円 ¥4,000
|
|
新 規 |
【口コミ投稿で休日も割引！】身体のお悩み改善整体60分8000円→4000円 ¥4,000
|
|
新 規 |
【初回限定】膝痛や股関節の不調 改善整体60分8000円→5000円 ¥5,000
|
|
新 規 |
【初回限定】不眠や頭痛などの不調 改善整体60分8000円→5000円 ¥5,000
|
|
新 規 |
【初回限定】肩の痛みや背中のつらさ 改善整体60分8000円→5000円 ¥5,000
|
|
新 規 |
【初回限定】腰痛や足のしびれ改善整体60分8000円→5000円 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
