ビューティーアンドリラクゼーション サロンエヌ
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エヌ(N)のブログ
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投稿日：2025-10-17 11:13:47.0
- 頭痛肩こりのケア
- こんにちは、サロンエヌです
最近、頭痛や肩こりでお悩みの方が多いように感じます
実はわたしもその1人です
寒暖差なのか、はたまたスマホやパソコンの使いすぎなのか…
どちらにしても辛いですよね(-_-;)
本当はマッサージに行きたいけれど中々時間が取れない、そんな時にご自宅でできる頭痛・肩こりケアをご紹介します
・ホットタオル：首や肩を温めて血行促進
・肩回し・首ストレッチ：ゆっくり動かしてコリをほぐす
・頭のツボ押し：こめかみや後頭部をやさしくプッシュ
お仕事や家事の合間に、お休みの前に、ご自愛のセルフケアをぜひしてあげてください(^^)
全身しっかり緩めるのはサロンエヌにお任せです！
#リラクゼーション #残暑バテ #寒暖差疲労 #自律神経ケア #10月の不調 #アロマトリートメント#プライベートサロン#熊本#水前寺公園#水前寺駅 #肩こり#むくみ#ヘッドスパ#リンパマッサージ#オイルマッサージ＃もみほぐし#アロマリンパ#足つぼ
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