ブログ2ページ目｜整体院ツナグ成増院(tsunagu)｜ホットペッパービューティー

整体院 tsunagu 成増院

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整体院ツナグ成増院(tsunagu)のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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投稿日：

2025-05-04 08:28:49.0

投稿者：

望月雄大

【疲れやすさの原因を知る！】

おはようございます！望月です。疲れやすさの原因は、身体的・精神的・生活習慣的なさまざまな要因が複雑に関係しています。まず、睡眠不足や質の低い睡眠は、代表的な要因の一つです…続きを見る
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投稿日：

2025-04-30 08:54:38.0

投稿者：

望月雄大

【水分補給の重要性～首肩こり・腰痛との関係】

おはようございます！望月です。首肩こり・腰痛などの身体の不調を感じている方にとって、水分補給は意外に見落とされがちですが、とても重要なケアのひとつです。体内の水分が不足す…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 10:33:55.0

投稿者：

望月雄大

【産後骨盤矯正はなぜ必要なのか？】

おはようございます！望月です。最近は、ほとんどの方が産後骨盤矯正というワードを耳にしたことがあると思います。◎産後骨盤矯正はなぜ必要なのか？出産によって骨盤は大きく開き、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 09:45:29.0

投稿者：

望月雄大

【内臓の疲れと首肩こりの関係性】

おはようございます！望月です。内臓の疲れと首肩こりには密接な関係があります。身体はすべて繋がっていて、特に内臓の不調は筋肉や神経の緊張を引き起こす原因の一つです。例えば、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 10:10:16.0

投稿者：

望月雄大

【歩行速度と健康の関係性について】

おはようございます！望月です。歩行速度って意識したことありますか？歩行速度は、私たちの健康状態を反映する重要なバロメーターとされています。特に高齢者の健康評価においては、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 09:35:07.0

投稿者：

望月雄大

【春バテが身体に及ぼす影響】

おはようございます！望月です。春バテって聞いたことありますか？春になるとなんとなく身体がだるくなるような気がする、と感じたら、それは気のせいなどではなく、春バテである可能…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 10:51:13.0

投稿者：

望月雄大

【回復力について】

おはようございます！望月です。今回は、当院でも非常に大切にしている［回復力］について、症例を交えてのご紹介になります。【腰痛/50代男性】早朝、腰に突然の痛みが…（起き上が…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 09:43:22.0

投稿者：

望月雄大

【女性がふくらはぎの筋肉を鍛える4つのメリット】

おはようございます！望月です。ふくらはぎを鍛えることで、女性に多い足の悩みを予防改善できるメリットが沢山あります。・血行促進・冷え性の改善・むくみの改善・予防・基礎代謝ア…続きを見る
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投稿日：

2025-04-01 10:50:25.0

投稿者：

望月雄大

【首の痛みや首肩こりにはココを攻める！】

おはようございます！望月です。また冬が来てしまいましたね。皆様、しっかりと身体をあたためてお過ごし下さい。首の痛みや首肩こりに悩まされている皆様！！「首の前側」の筋肉をし…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 10:49:06.0

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望月雄大

【頭皮のコリと首肩こりの関係性】

おはようございます！望月です。明日から、またガクーンと気温が下がるみたいです。身体にかかる負担が大きくなりますので、服装などでうまく調整してくださいね。自分の頭皮のコリ、…続きを見る