ブログ6ページ目｜整体院ツナグ成増院(tsunagu)｜ホットペッパービューティー

整体院 tsunagu 成増院

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《成増駅3分》《施術者は毎回同じ◎》《完全個室♪》

整体院ツナグ成増院(tsunagu)のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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投稿日：

2024-12-06 10:34:20.0

投稿者：

望月雄大

【自律神経と呼吸の関係について】

おはようございます！望月です。自分ではコントロールすることができない自律神経ですが、呼吸はコントロールすることができます。呼吸はゆっくりと深くしたほうがよいと聞いたことが…続きを見る
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投稿日：

2024-12-03 09:13:42.0

投稿者：

望月雄大

【顔のむくみ、腕の硬さが原因かも！？】

おはようございます！望月です。顔がむくんでいるな…と思った時に、最初にやること、ほとんどの方が顔をグリグリし始めると思います。実は、原因は違うところにあるかも…。デスクワ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-29 09:09:30.0

投稿者：

望月雄大

【腕をほぐすと肩が楽になる！】

おはようございます！望月です。多くの方が悩みを抱えている肩こり、ついつい自分でも肩をほぐしたり、トントンしたくなったりすると思います。日頃のデスクワークやPC作業によって、…続きを見る
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投稿日：

2024-11-26 10:38:00.0

投稿者：

望月雄大

【梨状筋症候群！？】

おはようございます！望月です。そのシビれ、梨状筋症候群かもしれません。梨状筋症候群は、殿部ふかーくにある梨状筋が、坐骨神経を圧迫することで生じる症状を指します。坐骨神経は…続きを見る
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投稿日：

2024-11-22 11:33:31.0

投稿者：

望月雄大

【冷え対策～豆知識～】

おはようございます！望月です。冷え対策、豆知識（食材）編です。ぜひ、参考にしてみてください！【カカオ】カカオには、血管拡張作用があるポリフェノールとテオブロミンという成分…続きを見る
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投稿日：

2024-11-19 09:44:58.0

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望月雄大

【寒さ対策】

おはようございます！望月です。いよいよ本格的な冬がやってきますね。皆様、寒さ対策はどのようにされていますか？気温が下がることによる冷えへの対策、それぞれがお持ちだと思いま…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 09:19:19.0

投稿者：

望月雄大

【魚料理が良いとされる理由】

おはようございます！望月です。みなさん、魚はしっかり食べていますか？理由を知れば、皆さんも魚を食べようと思うはず！魚料理が良いとされる理由は…◯魚中心の食事は動脈硬化など…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 09:28:10.0

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望月雄大

【腹圧を高める】

おはようございます！望月です。腹圧という言葉、一度は聞いたことがあるという方がいると思います。腹圧とは、腹腔内の圧力のことで、主に腹横筋・骨盤底筋・多裂筋・横隔膜などの筋…続きを見る
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投稿日：

2024-11-08 09:04:01.0

投稿者：

望月雄大

【足がつる原因】

おはようございます！望月です。足がつる原因は、水分やミネラル不足、疲労、冷え、運動不足、ストレスなどです。特に汗をかくと、ナトリウムやカリウムなどのミネラルが不足しやす…続きを見る
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投稿日：

2024-11-05 15:30:53.0

投稿者：

望月雄大

【そのシビれ、胸郭出口症候群かも？】

こんにちは！望月です。胸郭出口症候群って聞いたことありますか？ほとんどの方が聞いたことがないとは思います。胸郭出口症候群（TOS）は、首から出て腕にかけて走行している神経の…続きを見る