整体院 ツナグ 成増院(tsunagu)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-30 09:58:45.0
- 【「朝から肩が…」原因は“寝ている間”にある？】
- おはようございます！
望月です。
最近、「朝起きた時から肩が重いんです…」という声をよく聞きます。
実はそれ、寝ている間の姿勢や呼吸が関係しているかもしれません。
寝ている時に無意識に肩に力が入っていたり、呼吸が浅くなっていると、筋肉をしっかりと休ませてあげることができません。
朝なのにスッキリしない…というのは、身体がちゃんと回復できていないサインなんです。
そんな時は、朝の「深呼吸」を意識してみましょう。
鼻からゆっくり吸って、口から長～く吐くだけ。これだけで肩の力がふっと抜けやすくなります。
深呼吸のクセがつくと、日中の疲れ方も変わってくるかも！？
***************************
整体院 tsunagu 成増院
〒175-0094
東京都板橋区成増３丁目２－１６
ユニベール 307
■東武東上線 成増駅 北口 徒歩３分
《営業時間》
平日11:00～21:00（最終受付20:00）
土日祝10:00～18:00（最終受付17:00）
《定休日》
毎週水曜日、第2・第4日曜日
TEL:070-9107-3549
整体院 tsunagu 成増院/成増整体/成増肩こり/成増首こり/成増腰痛/成増/板橋区/完全個室/完全予約制/国家資格保有/肩こり/首こり/頭痛/整体/猫背改善/腰痛/ギックリ腰/坐骨神経痛/腰椎狭窄症/反り腰/産後骨盤矯正/骨盤矯正/寝違い/四十肩/五十肩/背中の痛み/肘痛/腱鞘炎/膝の痛み/足のむくみ/体の歪み/メンテナンス/予防
***************************
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 【初回もしっかりと施術を受けたい方はコレっ！】結果を出すための90分☆
|
サロンの最新記事
-
●2025-08-12
-
●2025-08-08
-
●2025-08-04
-
●2025-08-01
-
●2025-07-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（2）
もっと見る
整体院 ツナグ 成増院(tsunagu)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【まずはお試し☆】長年の首肩こり&腰痛、姿勢改善に！60分¥8,000→¥5,000
|
|
新 規 |
¥8,000 【納得の90分♪】しっかりカウンセリング＋しっかり整体マッサージ60分☆
|
|
新 規 |
¥8,000 【初回もしっかりと施術を受けたい方はコレっ！】結果を出すための90分☆
|
|
新 規 |
¥5,000 【原因究明☆】迷ったらコレ！！「変える」整体60分 ¥8,000→¥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【巻き肩／猫背／身体の歪み】でお悩みの方はコレ！60分 ¥8,000→￥5,000♪
|
|
新 規 |
¥4,000 【学割U24】※当日予約/平日15時まで限定★本格整体で頑張る身体にご褒美を♪
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
