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チルアンドリラックス(Chill and Relax)のブログ

最新ブログ一覧

86件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-07-12 21:26:52.0

投稿者：

ウチノ

漢方のむくみ対策-漢方の暮らし- UP

私たち人間の体は子どもで約７０％、成人では約６０％～６５％、老人では５０％～５５％が水で出来てるといわれています。飲んだ水は必要に応じて各臓器や細胞に運ばれ、代謝されて尿…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-11 20:46:51.0

投稿者：

ウチノ

水毒の二つの原因-漢方の暮らし- UP

水毒が起こる原因の一つは、外からの湿気です。例えば、日本の梅雨時のように湿度が高い季節、また湿気の多い所で働いたとか、雨に打たれたとかの原因で起こる停滞を「外湿」といいま…続きを見る
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投稿日：

2025-07-11 18:49:37.0

投稿者：

ウチノ

ハーブボールとは？ UP

コットンや麻などの天然布にハーブを包み込んだボール状のものです(*^^*)ハーブは乾燥させた・レモングラス・ジンジャー・ターメリック・カフィアライム・ラベンダーなどが使われます…続きを見る
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投稿日：

2025-07-09 19:55:45.0

投稿者：

ウチノ

ハーブボールでドライヘッドスパ-5- UP

ドライヘッドスパおすすめ理由５、気軽に受けれる(着替え不要・時間短縮)オイルや水を使わないので、・着替え不要・髪が濡れない・メイクもそのままでOK仕事の合間や買い物ついでにも…続きを見る
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投稿日：

2025-07-08 22:21:29.0

投稿者：

ウチノ

ハーブボールでドライヘッドスパ-4- UP

ドライヘッドスパおすすめ理由４、ストレス解消・自律神経のバランス調整手技による心地よい刺激は、交感神経の緊張をほぐし、・心身のリラックス・イライラや不安の軽減・ホルモンバ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-07 12:46:47.0

投稿者：

ウチノ

胃腸と脳梗塞、認知症の関係-漢方の暮らし- UP

胃腸の丈夫な人でも食べすぎや飲みすぎた後や、脂っこい食事が続いたり、冷たいドリンクをとりすぎた後で体が重だるく、眠たくなったりすることはありませんか？冷食、生もの、脂っこ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-07 12:23:46.0

投稿者：

ウチノ

ハーブボールでドライヘッドスパ-3- UP

ドライヘッドスパおすすめ理由３、リフトアップや美顔効果も◎頭皮と顔の皮膚は一枚でつながっているため、頭皮を引き上げることで・フェイスラインがスッキリ・たるみ・むくみの予防…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-05 22:04:31.0

投稿者：

ウチノ

ダイエットしてもやせない理由-漢方の暮らし-

「食べないのにやせない」というご相談を受けました。食生活を伺うと、三食とも生野菜を中心にご飯類や肉類を控えているとおっしゃいます。スポーツクラブに通っていたのに、最近は疲…続きを見る
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投稿日：

2025-07-05 21:45:25.0

投稿者：

ウチノ

ハーブボールでドライヘッドスパ-2-

ドライヘッドスパおすすめ理由2、快眠・不眠改善のサポート副交感神経が優位になり、不快リラックス状態へ導くため、・寝つきが良くなる・睡眠の質が向上するなど、不眠や浅い眠りで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-04 12:46:06.0

投稿者：

ウチノ

胃腸が弱い人は甘いものを-漢方の暮らし-

五臓六腑にはそれぞれ、健康に役立つ色と味があります。甘いものは脾(消化器系)に働きます。甘味には滋養強壮作用があり、血や気を補い、体力を増進して疲れをとる働きがあります。ま…続きを見る