ヒーリングサロンエマリー
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 福井県福井市順化１－１３－１７ ３F
- 福井鉄道福武線 福井城址大名町駅より徒歩1分 福井駅からは徒歩15分
エマリー(emmary)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-02-22 01:06:34.0
- 「頭寒足熱」と足湯の効果 ～腰痛改善にも～
- 「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」
という言葉を聞いたことがありますか？
これは、
頭を涼しくし、足を温めることで
健康を保つという東洋医学の考え方です。
特に、足湯はこの原理を活かし、
血流を促進して冷えや疲れを改善する方法として
おすすめです。
足湯で血流改善！腰痛にも効果的
腰痛の原因のひとつに、血行不良があります。
特に冷え性の人は、
血流が滞りやすく、筋肉がこわばることで
痛みを引き起こすことも。
そこで足湯を活用すると、
下半身が温まり、全身の血流が良くなって
筋肉の緊張が和らぎます。
足湯のやり方
1 温度：40～42℃くらいのお湯を用意する。
2 時間：10～15分を目安に浸かる。
3 深さ：くるぶしより上、できればふくらはぎまで浸かると効果アップ。
4 工夫：生姜や塩を入れると保温効果が高まる。
プラスαで効果を高める
・足湯の後に足裏マッサージをすると、さらに血行促進。
・温かい飲み物（白湯や生姜湯など）をとると、内側からも温められる。
足を温めることで、腰痛だけでなく、
冷え性や不眠の改善にもつながります。
日々のセルフケアとして、ぜひ取り入れてみてくださいね^^
福井リラクゼーションサロン/福井市リラクゼーションサロン/ヒーリングサロン/タイ古式マッサージ/タイ古式/もみほぐし/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ヘッドセラピー/リンパ/アロマオイルトリートメント/リンパドレナージュ/アロマリンパトリートメント/足つぼ/リフレクソロジー/足湯/むくみ解消/肩こり対策/腰痛対策/不眠解消/心をゆるめる/頭痛対策/温活/ホットストーン/エッセンシャルオイル/眼精疲労/
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,000
リフレクソロジー（ふくらはぎオイル&足つぼ）60分 ￥6600→
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-28
-
●2025-04-22
-
●2025-04-18
-
●2025-04-15
-
●2025-04-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（2）
もっと見る
エマリー(emmary)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
【お知らせ】リピーター様☆いつもありがとうございます＋炭酸ヘッドスパ5分 ¥0
|
|
全 員 |
《女性のみ》新メニュー☆アロマタッチ＆デコルテオイル 60分 ¥5,400
|
|
全 員 |
4月特別メニュー☆タイ古式×アロマタッチ×デコルテオイル×炭酸ヘッドスパ ¥12,500
|
|
新 規 |
人気No.1《100分セット》タイ古式ほぐし ＋選べるオプション ￥10500→ ¥9,600
|
|
新 規 |
人気No.2《70分セット》タイ古式ほぐし＋選べるオプション ￥7500→ ¥6,900
|
|
全 員 |
さくっとお試し45分♪タイほぐしコース（足湯なし） ¥4,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
