スマイリーリラクゼーションサロン
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スマイリー(smiley)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-25 10:17:57.0
- 土日限定！アロマトリートメント90分 8,800円
- こんにちは。
ここ最近は雨が多く、梅雨入りしたのかな‥と思ってしまう天気が続いています。
天気が不安定で体調不良の方が増えています。
私も数年前から梅雨時期になると体のだるさとめまいを起こすようになり気をつけながら生活をしております。
体調がおかしいと思ったらまずは休む。横になりゆっくりする。
これは一番！！
ただ現代人は忙しく、なかなかそんな時間が取れない‥
一番は〔無理をしない〕ことですが、いつもよりパワーダウンをし生活を送りましょう。
そして
朝起きたらカーテンを開けて光りを浴びる
しっかりと朝食をとる
体を動かす(運動をする)
お風呂にゆっくりつかって心身ともにをリラックス
夜更かしせずに早く寝て、睡眠は充分とる
規則正しく、食事をしっかり、休養をとる生活を心がけてくださいね。
そして体の余分な水分を排出するのが得意なアロマトリートメントがオススメ
平日はサロンに行けない方
ぜひ週末限定アロマトリートメントを受けにいらしてくださいね！
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