タツヤトリツダイガクセイタイイン ヘイセツ セイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都目黒区中根１―３―９ 森戸ビル４０２
- 口コミ【★★★★★】都立大駅 5秒★9時～21時営業◎学芸大：自由ヶ丘【整体/肩こり
タツヤ都立大学整体院(TATSUYA都立大学整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-11 17:29:25.0
- 季節の変わり目の体調不良と整体の３つの対策
- こんにちは！！
都立大整体院です！！
朝晩が涼しくなってきて、日中との気温差が大きくなる9月。
「なんとなく体がだるい」「肩こりや頭痛がひどくなった」という声をよく耳にします。
この体調不良、実は“自律神経の乱れ”が原因かもしれません。
1 季節の変わり目に体調を崩しやすい理由
気温差・気圧変化で自律神経が疲れる
夏の冷房や冷たい飲み物による体の冷えが残っている
免疫力が一時的に下がり、疲労が抜けにくくなる
2 よくある症状
倦怠感、頭痛、肩こり、腰の重さ
眠りが浅い、疲れが取れない
食欲不振、むくみ
3 整体でできる３つのケア
骨盤・背骨のバランス調整で自律神経を整える
肩甲骨まわりの可動域アップで血流改善
呼吸を深くする胸郭アプローチでリラックス効果
4 自宅でできるセルフケアのヒント
寝る前の軽いストレッチ（肩を回す・股関節を開く）
白湯や常温の飲み物で体を冷やさない
朝日を浴びて体内時計をリセット
「なんとなく体調がすぐれない…」と感じたら、早めのケアがおすすめです。
当院では一人ひとりのお体に合わせた施術で、自律神経のバランスを整え、疲れにくい体づくりをサポートしています。
#サブスク#通い放題#毎日#徒歩＃徒歩圏内＃30秒
#都立大#都立大学#学芸大学#自由が丘#駅近#肩こり#リンパマッサージ
#ヘッドスパ#骨盤矯正#整体#頭痛#巻き肩
#眼精疲労#頭痛#膝痛#股関節痛#四十肩#五十肩
#骨盤矯正#ヘッドスパ#整体#肩こり#マタニティ#リンパ#産後#小顔#肩甲骨#足ツボ#ストレッチ#筋膜リリース#リンパマッサージ#ヘッドマッサージ#O脚矯正#X脚矯正#猫背
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 人気No.1オープン記念★5名限定★身体の変化に感動！骨盤矯正整体60分→¥2980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-04
-
●2025-11-03
-
●2025-11-02
-
●2025-11-01
-
●2025-10-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（70）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
もっと見る
タツヤ都立大学整体院(TATSUYA都立大学整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 人気No.1オープン記念★5名限定★身体の変化に感動！骨盤矯正整体60分→¥2980
|
|
新 規 |
¥3,980 【3名限定】人気No.1！変化を実感できる【肩こり】【骨盤矯正】★60分→¥3980
|
|
全 員 |
¥2,980 【11月3名限定】人気No.1！その場で変化を実感できる根本改善整体60分→¥2980
|
|
新 規 |
¥5,980 肩こりの原因…実は!ウソみたいに楽になる肩こり整体は90分→10月限定 ¥5980
|
|
全 員 |
¥2,980 極上快眠ヘッド整体★ヘッドスパ★身体の状態に合わせて改善★30分→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 お任せコース★お身体の状態に合わせて根本改善★全身矯正整体60分→¥2980
|
