本蓮沼駅前整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-10 10:58:49.0
- 投稿者：
- 本蓮沼駅前 整体院
「急に腰が動かせなくなった」「朝起きた瞬間に激痛が…」そんな経験がある方、それは“ぎっくり腰”かもしれません。ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、急な動きや負荷で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-10 10:29:36.0
- 投稿者：
- 本蓮沼駅前 整体院
「朝起きたら腰が重い」「長時間座っているとつらい」そんな慢性的な腰痛に悩んでいませんか？腰痛の原因は、単なる筋肉疲労だけでなく、姿勢の崩れ・骨盤のゆがみ・インナーマッスル…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-08 12:08:23.0
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- 本蓮沼駅前 整体院
出産後、「腰が痛い」「体型が戻らない」「肩こりやむくみがつらい」――そんな不調、骨盤のゆがみが原因かもしれません。妊娠～出産を経て、女性の骨盤は大きく開き、非常に不安定な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-07 13:09:26.0
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- 本蓮沼駅前 整体院
・長時間同じ姿勢を避ける（デスクワーク中はこまめに立つ）・中腰・急な前かがみ動作に注意する・骨盤・背骨を整えるストレッチを取り入れる・適度な運動で体幹を強化する・体を冷や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-05 16:32:02.0
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- 本蓮沼駅前 整体院
暑さが厳しくなると注意したいのが「熱中症」。こまめな水分補給や適切な冷房使用が基本ですが、実は整体でも熱中症に強い体づくりをサポートできることをご存じですか？熱中症は、体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-03 10:41:19.0
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- 本蓮沼駅前 整体院
夏になると、外は猛暑でも室内はキンキンに冷えていることが多くなります。そんな環境で長時間過ごすことで起こるのが「クーラー冷え」。特に女性に多く、以下のような症状があらわれ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-01 10:44:36.0
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- 本蓮沼駅前 整体院
暑くなると体調が良くなると思われがちですが、実は夏こそ自律神経の乱れや筋肉疲労が起きやすい季節です。■ 夏に起こりやすい症状は…・だるさ、疲れやすさ・頭痛や肩こり・胃腸の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-29 12:20:42.0
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- 本蓮沼駅前 整体院
ストレートネックという言葉をよく耳にするようになりましたが、その本質をご存じですか？本来、私たちの首の骨＝**頸椎（けいつい）**は、ゆるやかなS字カーブを描き、頭の重さをう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-28 12:22:45.0
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- 本蓮沼駅前 整体院
一言で「頭痛」といっても、種類によって原因や対処法が異なります。特に多いのが【片頭痛】と【緊張型頭痛】。それぞれの違いを知ることで、より適切な対処ができるようになります。…続きを見る -
本蓮沼駅前整体院のクーポン
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