プライベートスタジオ Pilates Clarte 神田【ピラティス クラルテ】
プライベートスタジオ ピラティス クラルテ カンダ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区神田西福田町４-５神田ビル５階
- JR 神田駅(南口)より徒歩5分/総武本線 新日本橋駅(5番出口)より徒歩5分
クラルテ 神田(Clarte)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-12 07:59:46.0
- 朝ピラティスでビジネスパーソンの一日をリセット！
- こんにちは！Pilates Clarte（ピラティスクラルテ）です！
朝の時間は、忙しいビジネスパーソンにとって大切な“リセットタイム”。朝6:30から始まる当スタジオのピラティスは、短時間で心と体を整える絶好の機会です。
ゆっくりと深い呼吸とともに行うエクササイズは、寝起きの体をほぐし、筋肉の緊張を解き放ちます。体幹を中心に鍛えることで、正しい姿勢が身につき、仕事中の肩こりや腰痛を予防。さらに、運動による血行促進で、代謝もアップし、一日を通してエネルギッシュに活動できるようになります。
朝の静かな時間に自分のためだけの時間を持つことで、心もリフレッシュし、集中力が向上。忙しい日々でも、無理なく続けられる30分レッスンなら、朝の隙間時間を有効活用できます。
ピラティスで「今日も一日頑張れる！」という気持ちをチャージしませんか？まずは体験レッスンで、その効果を実感してください。
体験レッスンのご予約、お待ちしております！
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体験・初回カウンセリング受付中
LINEもしくは空席確認からお申し込みください！
ご連絡お待ちしております◯
Pilates Clarte
LINE□@clarte
OPEN□06:30-19:00
神田駅・岩本町駅・新日本橋駅から徒歩約5分・小伝馬町駅から約8分
走ったら4分以内！
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