ハピネスシンキュウセイコツイン イイダバシサクラテラスイン
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- 東京都千代田区富士見２－１０－２ 飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス１F １０９
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はぴねす鍼灸整骨院 飯田橋サクラテラス院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 10:04:29.0
- 姿勢/はぴねす鍼灸整骨院 飯田橋サクラテラス院 整体
- 「肩が重くてつらい」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」
――そんな肩こりに悩んでいませんか？肩こりは一時的に筋肉をほぐしても
根本原因を整えなければ繰り返します。
特に猫背や骨盤の歪みは首や肩に余計な負担をかけ、筋肉を硬くする大きな要因です。
長時間同じ姿勢を続けると血流が滞り、肩こりだけでなく頭痛や眼精疲労、不眠といった不調を引き起こすこともあります。さらに慢性化すれば、集中力や作業効率が低下し、仕事や日常生活に大きな影響を与えます。肩こりは放置せず、早めに根本改善を目指すことが大切です。
当院による肩こりケアは、まず骨盤や背骨を整えて姿勢を改善し、首や肩への負担を軽減します。そのうえで硬くなった筋肉を丁寧にほぐすことで血流を促進し、
酸素が行き渡りやすくなり、肩や首の重だるさがスッキリ解消。
呼吸も深くなり自律神経が整うため、リラックス効果や睡眠の質の向上も期待できます。
施術を受けた方からは「肩が軽くなって仕事に集中できる」
「頭がスッキリして視界が明るい」「夜ぐっすり眠れるようになった」
といった声が届いています。
さらに、自宅での予防も効果的です。長時間のデスクワークでは1時間に1度は軽く肩を回す、スマホを見るときは目線を下げすぎない、脚を組む癖を避けるなど、小さな工夫で負担を減らせます。整体とセルフケアを組み合わせれば、効果はさらに持続しやすくなります。
肩こりを繰り返さないためには、骨盤と姿勢を整えることが重要です。整体で身体の土台からケアし、軽やかで快適な毎日を手に入れてみませんか？
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はぴねす鍼灸整骨院 飯田橋サクラテラス院
東京都千代田区富士見2丁目10-2 飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス109
JR総武線・中央線「飯田橋」駅徒歩1分
東京メトロ有楽町線・東西線・南北線・都営地下鉄大江戸線「飯田橋」駅徒歩2分 1分
半個室あり
営業時間
（月曜日～金曜日）
11：00～15：30 16:30～20:30
（土曜日、祝日）
10：00～19:00
定休日 ： 日曜日
TEL ：070-9302-7293
LINE＠予約も受付中
ID：@132urndc
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整体師(国家資格保有) 院長
野村 俊介ノムラ シュンスケ
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