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マーナ 谷山笹貫店(Ma-Na)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 19:43:34.0
- トレーニングビフォーアフター！【鹿児島/谷山/ジム
- 皆さまこんにちは～(^○^)
サロンの近くで彼岸花を見かける様になりましたよ～☆
朝晩もひんやりして来て秋っぽさが出て来ましたね♪
皆さん今年はどんな秋にしますか？
秋の味覚を楽しみながら、運動の秋にするのは良いとこどりで良いかもしれませんね☆
さて、今日は大好きなスタバを楽しみながらもマーナのトレーニングでボディメイクを頑張ってる方のビフォーアフターを出しちゃいますよ～！！！
じゃじゃん！！
週に2回のトレーニングを3ヶ月♪
最近お友達にお顔が小さくなった事も褒められたとの事です(^^)
ダイエットでの顔痩せは整形級に素敵に変わる方もいらっしゃいます♪
周りに気付かれるまでは少し時間がかかる事もありますが、褒められる事が増えるとモチベーションもアップ♪
そこまでには継続が大切になってきますが、運動を継続するための環境をマーナが作ります！
今年もあと3ヶ月あります☆
年越しの頃には今より綺麗になってるご自分でお迎えしましょう！(^○^)
10月のマーナもよろしくお願いします♪
それでは～！
#鹿児島市 #ダイエット #ジムトレーニング #アラフォー #宇宿
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