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マーナ 谷山笹貫店(Ma-Na)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-09 23:40:28.0
- 誰にも言えないあのお悩み【鹿児島/宇宿/フェムケア】
- 皆さまこんにちは～(^○^)
先日は十五夜でしたね～☆
お月見団子は食べましたか～？
今日は女性にとって大切なフェムケアのお悩みブログ(^○^)
マーナは膣のケアメニューがあるので
尿もれに悩まれされる方が早い方で20代の方からお悩み相談をして下さいます！
「膣の緩み（膣のゆるみ）」と「尿漏れ（尿失禁）」は実は密接に関係していて、
膣の緩みが原因で尿もれなどを引き起こすのですが、
膣の緩みとは、出産や加齢などによって骨盤底筋（こつばんていきん）が弱くなり、膣やその周囲の組織のハリ、弾力が低下した状態のことを指します！
この骨盤底筋は、膣、子宮、膀胱、直腸などの骨盤内の臓器を下から支える「ハンモックのような筋肉群」なんです！
この骨盤底筋がゆるむと、
咳、くしゃみ、笑う、走る、ジャンプする
などの動作でお腹に力がかかったときに、尿道をしっかり締められなくなるため、尿が少し漏れてしまいます！
特に下記に当てはまる方はお悩みを抱える事もあるのでご注意を！！
出産（特に経腟分娩）！
加齢、閉経！
体重増加！
慢性的な便秘！
運動不足！
予防や改善に色々オススメ出来ることもあるで当てはまる方は是非されてみてください^_^
姫トレとも言われる膣のトレーニングや骨盤底筋のトレーニング！
姿勢改善（骨盤の向きを整える）！
専用の機械で膣内の引き締めをする！
などがございます☆
マーナでは膣専用の機械もございますので、尿もれにお悩みの方はご相談くださいませ～(^○^)
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