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マーナ 谷山笹貫店(Ma-Na)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-25 19:36:54.0
- 秋でも油断禁物！【鹿児島/谷山/宇宿/ダイエット/美肌
- 皆さまこんにちは！(^○^)
だんだん涼しくなってきて、「日焼け止めそろそろ卒業してもいいかな～？」なんて思っていませんか？
でも実は……紫外線って、秋冬も意外としっかり降り注いでいるんですよ！
週末の運動会やお出かけ時、通勤中などもお肌の為に油断は禁物です！
夏のピークに比べると、確かに紫外線量は少し減ります。
でも「ゼロ」になるわけではなくて、秋でも夏の半分以上の紫外線が地上に届いていると言われています（汗）
しかも秋冬は空気が澄んでいる分、紫外線がスッと肌まで届きやすいんです。
だから、うっかりケアをサボると「知らないうちに肌が乾燥＆くすみがちに…」なんてことも（泣）
皆さんもご存知かと思いますが、紫外線はお肌に2パターンのダメージを与えています。
肌の奥まで届いて、シミ・たるみの原因になるもの。秋冬もほぼ一年中降り注いでいます。
肌表面を刺激して日焼け（赤くなる）を起こすタイプ。量は減っても油断大敵。
つまり、「焼けない＝安心」ではなく、「見えない紫外線ダメージ」がじわじわ進行しているんです…！
そこで☆
秋冬こそ意識したい紫外線対策はこの３つ(^○^)！
1、毎朝のスキンケアに「日焼け止め」をプラス！
通勤・通学・買い物だけでも、紫外線はしっかり浴びています。
デイリー使いならSPF20～30、PA++くらいの軽めタイプでOK♪
乾燥が気になる人はUVカット機能つき下地やBBクリームもおすすめですよ～！
私がデイリー使いで気に入ってる日焼け止めはこちら♪
2、紫外線カット小物をうまく活用！
晴れの日はもちろん、曇りや冬の雪の日も要注意。
帽子・サングラス・日傘を季節問わず味方に☆
3、保湿ケアで肌のバリア機能を守る！
紫外線ダメージを受けた肌は乾燥しやすくなっています。
化粧水・乳液・クリームでしっかり保湿して、ダメージを受けにくい肌づくりを心がけましょう！
紫外線対策は“秋冬も継続”がキレイの近道です(^^)
夏だけ頑張っても、秋冬に油断するとダメージが積み重なっちゃいます。
でも、毎日のスキンケアに「日焼け止め」をひと手間加えるだけで、
来年の自分の肌がきっと喜ぶはず♪
「秋冬こそ紫外線ケアを続ける」
これが、透明感のある肌を守る秘訣です(^○^)/
今日のお出かけから皆さまも是非意識してみてくださいね～！
それでは！
#鹿児島 #エステ
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