シンキュウセイタイ トゥーアズ シャロン
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トゥーアズ シャロン(toAZ SHARON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-03 15:10:20.0
- 【腰痛でお困りの方！腰方形筋が原因！？！？】
みなさん、こんにちは！中村です！
今日は、人類のほぼほぼの人が触られて痛い筋肉、腰方形筋についてお話ししたいと思います！
腰方形筋は、腰部に位置する深層の筋肉で、骨盤と肋骨をつなげる重要な役割を持ちます。これが主に体幹の安定性を保ち、姿勢を支える働きをします。
しかし、長時間の座り仕事や不適切な姿勢、過度の負荷がかかると、この筋肉が緊張し、硬直することがあります。
これが腰痛の原因となることが多いです。腰方形筋の緊張が強まると、周囲の神経を圧迫したり、筋肉自体の血行不良が生じ、痛みや違和感を引き起こすことになります。
鍼灸治療では、痛みを引き起こしている腰方形筋の緊張をほぐし、血行を促進することが可能です。
鍼を使うことで、筋肉の深層まで刺激を与え、筋肉の柔軟性を取り戻す手助けをします。また、鍼は神経系にも働きかけ、痛みを緩和する効果が期待できます。
鍼灸によるリラクゼーションと血流改善が、腰方形筋の痛みを軽減し、腰痛の予防にもつながります。
腰痛でお困りでしたら一度ご相談ください！！
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