夏に毛穴が開く本当の理由：2025年7月11日｜ラシック加古川店(La chic.)のブログ

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投稿日：2025-07-11 17:26:45.0

夏に毛穴が開く本当の理由: 夏になると「毛穴の開き」が気になりませんか？鏡をのぞいてびっくりするほど毛穴が目立っていることも。実は、毛穴が開く原因は暑さや紫外線だけではありません。今回は、夏に毛穴が開いてしまう主な原因と対策のヒントをご紹介します。

夏の毛穴開きの主な原因
毛穴が目立つのは、単に皮脂が多いからではありません。複数の要因が重なっています。

皮脂の過剰分泌
　高温多湿な夏は皮脂腺が活発に働き、皮脂の分泌量が増加します。その結果、毛穴が押し広げられて目立つようになります。

紫外線ダメージ
　紫外線は肌の弾力を保つコラーゲンを破壊します。これにより毛穴の周りのハリが失われ、毛穴がたるんで見えるようになります。

汗や汚れの蓄積
　汗とともに皮脂や老廃物が混ざり合い、毛穴の中に詰まりやすくなります。詰まりが進むと黒ずみや炎症の原因にもなります。

エアコンによる乾燥
　室内では冷房の影響で肌が乾燥しやすくなります。乾燥を補おうと皮脂がさらに分泌され、毛穴の目立ちを悪化させる悪循環に。

毛穴開きが招く肌トラブル
毛穴が開いたまま放置すると、さまざまな肌トラブルにつながります。

メイクのりが悪くなる

毛穴の黒ずみや角栓が目立つ

ニキビの原因になる

肌がくすんで見える

毛穴の開きは「見た目」だけの問題ではなく、肌環境全体に影響を及ぼします。

夏の毛穴トラブルを防ぐために
まずは日々のケアと生活習慣の見直しが大切です。

紫外線対策を徹底する
　日焼け止めを毎日使用し、日傘や帽子で物理的な紫外線カットを意識しましょう。

洗顔と保湿のバランスを整える
　皮脂を取りすぎない洗顔と、夏でも怠らない保湿がカギです。

冷房対策をする
　加湿器を使う、肌の保湿アイテムを取り入れるなどして、乾燥を防ぎましょう。

ビタミンCを積極的に取り入れる
　食事やスキンケアでビタミンCを意識することで、皮脂の分泌を抑え、毛穴引き締めに役立ちます。

まとめ
夏に毛穴が開くのは、皮脂の増加や紫外線、乾燥などさまざまな要因が関係しています。正しい知識をもとに日々のケアを見直すことで、毛穴の目立たない健やかな肌を保つことができます。まずは「原因を知ること」から始めてみましょう。

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