プライベートサロン リブリース
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リブリース(RE:Bliss)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 08:32:45.0
- 不調を放置する3つの理由【肩こり/ヘッド/梅田中津】
- こんにちは。いつもありがとうございます。
「最近、なんか調子悪いんですよね」
そんな声をよく聞きます。
けれど実際には、不調を感じていながら【放置してしまう人】がとても多いんです。
それには、いくつか理由があります
1 自分の事がわからなくなっている
頭では「疲れてる」と分かっていても、体の声を聞く力が弱まっています。
スマホや情報に囲まれ、常に外側の刺激に反応している現代人は、
“自分の内側”を感じ取る感度が鈍くなっている。
だから体の小さなサインを見逃してしまうのです。
2 本気で悩めない
不調が「いつものこと」になっている人もいます。
疲れ・冷え・だるさが“日常”になり、
「まぁこんなもんでしょ」と慣れてしまう。実はこの状態こそが一番危険で、“痛み”ではなく“麻痺”が始まっているサインです。
3 何をしたら良いのかわからない
健康情報があふれる時代。
「何が正解なのか」が分からなくなり、結果的に“何もしない”を選んでしまう。
でも本当に必要なのは、完璧な方法よりも「自分に合う最初の一歩」
不調はあなたが悪いから起きているのではありません。
あなたが何かを守ろうとしてきた証です。
頑張ってきた体が、今ようやく「ちょっと待って」と言っているだけ。
だからこそ、責めるより整える。
足裏を緩めること、呼吸を深くすること――
小さなことからでいい。
“放置”ではなく、“気づき”の一歩を。
今日の不調は、体があなたに送っているSOSではなく、
「ありがとう、もう少し優しくしてね」というメッセージなのかもしれません。
※※※※※※
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