relaxation salon PONO PONO 足つぼリフレクソロジー
リラクゼーションサロンポノポノアシツボリフレクソロジー
- リラク
- 香川県高松市国分寺町国分３０８－１国分寺ハイツ１０１号
- マクドナルド高松国分寺店から車で5分。駐車場あり。
ポノポノ(PONO PONO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 17:46:41.0
- 意外と深い関係？お肌の乾燥と首こり・肩こり
- こんにちは！ポノポノです！
秋から冬にかけて空気が乾燥し、肌のカサつきが気になる季節になりましたね。
実はこの「乾燥」と「首・肩のこり」には、意外と深い関係があります。
寒さで体が冷えると血行が滞りやすくなり、首や肩まわりの筋肉もかたくなりがちです。
筋肉がこわばると、顔や頭皮への血流も悪くなり、肌の新陳代謝が落ちてしまうことも。
その結果、肌のうるおいが保たれにくくなり、乾燥やくすみを感じやすくなるのです。
また、デスクワークやスマホ操作などで長時間同じ姿勢を続けるのも、首・肩こりの原因に。
首まわりの緊張は自律神経のバランスを崩し、肌の調子にも影響を与えることがあります。
対策としては、まず体をしっかり温めて血流を促すこと。
首や肩を回す軽いストレッチや、湯船につかる時間を少し長めに取るのもおすすめです。
さらに、足元の冷えを防ぐことも全身の巡りを整えるポイント。
足つぼで血行を良くし、体の内側からポカポカにすることで、肌への栄養も届きやすくなります。
乾燥する季節こそ、外側のケアだけでなく、体の内側からの「巡り」を意識してみてください。
首や肩のこりをゆるめて血流を整えることで、肌も自然と明るさとハリを取り戻していきます。
ポノポノでは、心も体もほぐれる時間を通して内側からの美しさをサポートしています！
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